Dbanie o zdrowie podczas wakacji może być trudne. Imprezy i jedzenie mogą być pokusą, by trzymać się swojego celu fitness.
Kimberly Lynn Samborski z SWEAT Bootcamp dołączyła do New Mexico Living, aby zaoferować kilka wskazówek i przepisy kulinarne na nadchodzące wakacje. Samborski stworzyła wiele zdrowych przepisów, dziś wprowadziła opcję na słodko i słono.
Przepis:
- „Małe roll-upy”
- Tortilla z rozdrabniaczem węglowodanów
- 2 łyżki serka śmietankowego Whipper, dodać do serka śmietankowego: włoskiego i ranczo
- Pokrojona szynka
- Marynata
- Następnie zwiniesz go i pokroisz na sześć kawałków wielkości kęsa
Ona również oferuje sesje treningowe online i możesz rozpocząć swój siedmiodniowy bezpłatny okres próbny. Odwiedzać www.sweatvirtualtrainer.com/ aby uzyskać więcej informacji o tym, jak rozpocząć program fitness, który będzie dla Ciebie odpowiedni.
