Kiedy myślimy o cieście, myślimy o kremowych warstwach, kapiącej czekoladzie, posypce i gęstym słodkim smaku, który przypomina niebo. I niestety jest to również powód, dla którego osoby na diecie często trzymają się z daleka od ciasta. Chociaż wielu z nas kojarzy ciasto z niezdrowym stanem zdrowia, nie zawsze tak jest. Zawsze można zamienić składniki i zrobić zdrowe, pozbawione poczucia winy ciasto! Tak, słyszałeś nas! Teraz wiemy, że zdrowe ciasto nie brzmi tak pysznie jak nasze zwykłe ciasta, ale zaufaj nam, czeka Cię niespodzianka z przepisami, które mamy dla Ciebie. Tak więc, niezależnie od tego, czy jesteś na diecie, czy próbujesz schudnąć, te przepisy na ciasta nie zaszkodzą Twojej rutynie. Sprawdź przepisy poniżej:
(Przeczytaj również: Czekaj, co? Wirusowe wideo z ciastem węża oszołomiło internet)
Oto 5 przepisów na ciasta bez poczucia winy
1. Ciasto czekoladowe Ragi (nasza rekomendacja)
Ogólnie rzecz biorąc, wszystko jest zdrowe, używając ragi, a to ciasto jest nowym dodatkiem do Twojego menu! Ta równie smaczna, ale zdrowa odmiana, która również jest szybko gotowa, powstaje z mąki ragi w typowym przepisie na ciasto czekoladowe. Musisz spróbować tego przepisu!
2. Ciasto owsiane i dyniowe
Czy kiedykolwiek spotkałeś się z deserem, który jest pełen walorów zdrowotnych? Owies i dynia łączą się, tworząc pocieszające danie, które jest bogate zarówno pod względem smaku, jak i wartości odżywczych. Ciesz się tą rozkoszą bez poczucia winy.
3. Ciasto Atta
To ciasto atta to tylko prosty 30-minutowy przepis na ciasto. Ten przepis na ciasto z mąki jest wszystkim, czym powinien być przepis na ciasto: wyśmienity, prosty, szybki i bez jajek. To ciasto obfituje w dobroczynne rodzynki, orzechy włoskie i jaggery.
4. Daktylowy tort
Jednym z najprostszych dostępnych przepisów na ciasto jest tort daktylowy. Do przygotowania pysznego ciasta wykorzystujemy proste elementy, które są powszechne w naszych kuchniach. Ciasto może być bez cukru i nadal będzie smaczne.
(Przeczytaj również: Geniusz czy dziwaczny? To ciasto Kaju Katli zrobiło wrażenie w Internecie; Czy byś tego spróbował?)
5. Ciasto bananowe
W tym bezjajowym czekoladowym ciastku bananowym, które jest pełne składników odżywczych, pominięto uniwersalną mąkę i przetworzony cukier. Ale nie martw się, jest pyszne, słodkie i puszyste – dokładnie takie, jakie chcesz, aby wyglądało Twoje ciasto.
Więc na co czekasz? Przygotuj te przepyszne przepisy na ciasta i daj nam znać, jak lubisz ich smak!
