• O nas
  • Polityka prywatności
  • Polityka prywatności RODO i CCPA
  • Regulamin
  • Skontaktuj się z nami
  • Home
  • Dieta cukrzycowa
  • Pyszne przepisy
  • Zdrowe przepisy
  • Dieta Keto
  • O nas
  • Skontaktuj się z nami
No Result
View All Result
  • Home
  • Dieta cukrzycowa
  • Pyszne przepisy
  • Zdrowe przepisy
  • Dieta Keto
  • O nas
  • Skontaktuj się z nami
No Result
View All Result
No Result
View All Result

Przepisy Katarzyny Fulvio na leniwe weekendy

admin by admin
May 7, 2022
in Pyszne przepisy
0
Przepisy Katarzyny Fulvio na leniwe weekendy


Gdy zbliżało się lato, pomyślałam, że dobrze byłoby mieć pod ręką kilka naprawdę smacznych i kolorowych przepisów na długie, leniwe weekendy. Jeśli chodzi o planowanie tych relaksujących dni, zwykle wybieram te przepisy, które są nie tylko pyszne, ale też świetnie wyglądają, a ich przygotowanie i gotowanie nie zajmuje zbyt wiele czasu.

Moja rada to zrobić kilka sosów i dressingów wcześniej, gdy masz trochę więcej czasu, aby były gotowe do użycia. Mieć wszystkie składniki pod ręką to dodatkowy plus, aby móc spędzić przyjemny weekend.

Miłego gotowania!
Katarzyna
www.ballyknocken.com

Wykorzystaj w pełni swoją weekendową kuchnię

  • Miej dobrze zaopatrzoną lodówkę i wybór przypraw, więc nie musisz śpieszyć się do sklepów.
  • Zostaw czas w weekend na przygotowanie posiłku przez pierwszą połowę tygodnia.
  • Przygotuj duży, łatwy w użyciu jeden garnek, a resztę możesz zamrozić na drugą część pracowitego tygodnia.
  • Przygotuj marynaty z wyprzedzeniem i przechowuj je w zamkniętych słoikach w lodówce do 4 dni.
  • W weekend wypchnij nieco łódź wyzwanie kulinarne, aby każdy mógł doświadczyć innych smaków.
  • Od czasu do czasu obdarowuję się nowym gadżetem, który pomoże mi pracować mądrzej.

Szaszłyki z kurczaka z sałatką miętowo-ananasową i dressingiem pomarańczowo-klonowym

Smaki klonowe z ananasem i kurczakiem są naprawdę pyszne i pełne pięknego koloru. Zamień syrop klonowy na lokalny miód zarówno w marynacie, jak i dressingu. Zamiast ananasa spróbuj do sałatki paski mango.

sprawia, że 8 szaszłyków
Do marynaty

  • 1 ząbek czosnku, drobno posiekany
  • 2 cm startego świeżego imbiru
  • 1 łyżka sosu chilli
  • 4 łyżki syropu klonowego
  • 60ml soku pomarańczowego
  • 2 łyżki wody
  • ½ łyżeczki soli

Do szaszłyków

  • 3 duże piersi z kurczaka, pokrojone wzdłuż w cienkie paski
  • 1 czerwona papryka, grubo pokrojona w kostkę
  • Liście laurowe, do nawlekania (opcjonalnie)

Do opatrunku

  • 2 łyżki syropu klonowego
  • ½ łyżeczki musztardy Dijon
  • 60ml soku pomarańczowego
  • 1 łyżka posiekanego szczypiorku
  • Sól i świeżo zmielony czarny pieprz

na sałatkę

  • 1 ananas, obrany, wydrążony i pokrojony w plastry
  • 80g rukoli do podania
  • 8 listków mięty
  • 2 łyżki pokrojonej w kostkę czerwonej papryki, na wierzch
  • 8 metalowych lub drewnianych szpikulców średniej wielkości (jeśli używasz drewnianych, moczyć w zimnej wodzie przez 1 godzinę, aby się nie przypaliły po grillowaniu)
  1. Aby zrobić marynatę, połącz wszystkie składniki w płytkiej misce.
  2. Aby przygotować szaszłyki, nałóż na każdy szaszłyk paski kurczaka w kształcie litery „S” wraz z kawałkami czerwonej papryki i liśćmi laurowymi (jeśli ich używasz). Nie pakuj go zbyt ciasno, ponieważ kurczak musi się w pełni ugotować.
  3. Szaszłyki pozostaw w marynacie podczas przygotowywania sosu i sałatki.
  4. Do dressingu wymieszaj syrop klonowy, musztardę, sok pomarańczowy i szczypiorek. Dopraw solą i świeżo zmielonym czarnym pieprzem.
  5. Do sałatki ułóż plastry ananasa na półmisku i dodaj liście rukoli. Dodaj liście mięty na wierzch.
  6. Aby ugotować szaszłyki, podgrzej patelnię do grilla, posmaruj szaszłyki olejem i smaż przez 9 do 10 minut, obracając, aby usmażyć ze wszystkich stron. Sprawdź, czy są w pełni ugotowane. Odstawić na 2 do 3 minut, utrzymując ciepło.
  7. Do podania ułóż szaszłyki na sałacie. Posyp pokrojoną w kostkę czerwoną papryką. Nałóż łyżkę sosu i podawaj resztę osobno.

Miska z makaronem krewetkowym z polewą z kolendry

Dobierając warzywa do sałatek staram się używać jaskrawych kolorów. Posiekaj czerwoną kapustę bardzo drobno lub nawet ugotuj ją na parze, jeśli nie jesteś wielkim fanem kapusty surowej. Przygotuj warzywa z wyprzedzeniem, pokrój je w plastry i przechowuj w zamkniętych pojemnikach z niewielką ilością wody w lodówce.

Służy 4
Do opatrunku

  • Duży pęczek kolendry
  • 1 łyżka grubo posiekanej natki pietruszki
  • 1 łyżeczka startego świeżego imbiru
  • 2 łyżeczki miodu
  • 50g prażonych płatków migdałowych
  • 4 łyżki oleju rzepakowego

na sałatkę

  • 80g wstążki z marchwi
  • 60g groszku pokrojonego w paski
  • 80 g czerwonej kapusty, drobno posiekanej
  • 250g ugotowanego makaronu (Twój ulubiony wybór)

Do krewetek

  • 1 łyżeczka masła i 1 łyżka oleju rzepakowego
  • 300g krewetek, pozbawionych żyłek i wyłuskanych
  • 1 czerwone chili, pokrojone w plastry
  • 3 dymki, pokrojone w plastry
  • ½ cytryny, skórka i sok
  • Liście kolendry, do przybrania
  • Ćwiartki limonki lub cytryny do podania
  1. Aby przygotować sos, włóż wszystkie składniki do robota kuchennego i zmiksuj na gładką konsystencję. Powinno to być wystarczająco płynne, aby można było je nałożyć łyżką na sałatkę. Dodaj trochę wody, jeśli czujesz, że jest za gęsty.
  2. Do sałatki ułóż w grupach wokół dużej miski wstążki z marchewki, paski grochu i posiekaną czerwoną kapustę. Możesz również użyć pojedynczych misek. Dodaj makaron na środku.
  3. Aby przygotować krewetki, rozgrzej patelnię z masłem i olejem. Dodaj krewetki, następnie czerwone chilli i dymkę. Smaż, aż krewetki się ugotują – zrobią się różowe. Dodaj sok i skórkę z cytryny i gotuj przez 30 sekund. Nałóż krewetki na makaron.
  4. Skrop łyżką trochę kolendry lub podawaj osobno. Na wierzchu ułożyć liście kolendry. Podawać z limonkami lub ćwiartkami cytryny.





Source link

Previous Post

5 menu, dzięki którym zmienisz dietę i schudniesz w zdrowy sposób

Next Post

Recenzje Lifestyle Keto – Prawdziwe wyniki odchudzania lub niepokojące szczegóły oszustwa?

Next Post
Recenzje Lifestyle Keto – Prawdziwe wyniki odchudzania lub niepokojące szczegóły oszustwa?

Recenzje Lifestyle Keto - Prawdziwe wyniki odchudzania lub niepokojące szczegóły oszustwa?

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent Posts

  • Rozpływające się w ustach ciasteczka z pysznym czekoladowym środkiem
  • Subgenix Keto: Czy Subgenix Keto faktycznie działa czy oszustwo? Praca – 112 SŁUŻBA RATUNKOWA – STAMBUŁ, Nowy Jork – CorrectionsOne
  • Przewodnik Spices From the West – Genshin Impact Wiki Guide
  • Recenzje Trimlab Keto Gummies [Scam Exposed Official 2022] Przeczytaj o składnikach Korzyści i gdzie kupić? Praca – (DONOTUSE) Wydział Policji Uniwersytetu Kalifornijskiego w Santa Barbara
  • Córka Duffa Goldmana świętuje wielki kamień milowy podczas premiery Ace Of Taste

Recent Comments

No comments to show.

Archives

  • May 2022

Categories

  • Dieta cukrzycowa
  • Dieta Keto
  • Pyszne przepisy
  • Zdrowe przepisy
  • O nas
  • Skontaktuj się z nami
  • Polityka prywatności RODO i CCPA
  • Polityka prywatności
  • Regulamin

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
Do not sell my personal information.
Cookie SettingsAccept
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDurationDescription
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SAVE & ACCEPT