Matcha ma ziemisty smak, ale ta mrożona Matcha Latte to świetny sposób na jej osłodzenie!
KALIFORNIA, USA — Matcha jest drobno zmielona zielona herbata zawiera więcej przeciwutleniaczy niż zwykła filiżanka zielonej herbaty.
Wykazano, że ma właściwości przeciwnowotworowe i zawiera L-teaninę, która pomaga poprawić pamięć i funkcje poznawcze. Badania wykazały również, że osoby pijące matchę mają mniejsze ryzyko chorób serca.
Matcha ma ziemisty smak, ale ta mrożona Matcha Latte to świetny sposób na jej osłodzenie! Potrzebujesz tylko 4 składników, a to jest pełne korzyści zdrowotnych. Ta latte również doda Ci energii!
Składniki
- 1 szklanka wody
- 1 łyżeczka Matcha w proszku
- 1 łyżka masła nerkowca lub masła migdałowego
- 2 terminy
Instrukcje
Dodaj wszystkie składniki do blendera i zmiksuj, aż będą gładkie i kremowe!
Notatka: Jeśli nie masz masła z orzechów nerkowca, możesz użyć 1/4 szklanki surowych orzechów nerkowca (namoczonych) lub pominąć wodę i masło z orzechów nerkowca i po prostu użyć mleka bez mleka. Jeśli masz alergię na orzechy nerkowca, możesz użyć masła migdałowego lub innego masła orzechowego/nasionowego. Koniecznie spróbuj przed nalaniem, aby sprawdzić, czy trzeba dostosować poziom słodyczy. Masło z orzechów nerkowca sprawia, że jest bardziej kremowe w porównaniu z użyciem samego mleka.
