• O nas
  • Polityka prywatności
  • Polityka prywatności RODO i CCPA
  • Regulamin
  • Skontaktuj się z nami
  • Home
  • Dieta cukrzycowa
  • Pyszne przepisy
  • Zdrowe przepisy
  • Dieta Keto
  • O nas
  • Skontaktuj się z nami
No Result
View All Result
  • Home
  • Dieta cukrzycowa
  • Pyszne przepisy
  • Zdrowe przepisy
  • Dieta Keto
  • O nas
  • Skontaktuj się z nami
No Result
View All Result
No Result
View All Result

Przepis Aji Verde — peruwiański pikantny zielony sos, wersja wegańska

admin by admin
May 12, 2022
in Pyszne przepisy
0
Przepis Aji Verde — peruwiański pikantny zielony sos, wersja wegańska


aji verde Peruwiański pikantny zielony sos podawany z peruwiańskim pieczonym łososiem, sałatką z ogórka awokado, ryżem z limonki kolendry, frytkami z batata i salsą criolla

Pewnego razu ktoś przedstawił mnie pollo a la brasa, głęboko aromatycznemu peruwiańskiemu kurczakowi pieczonemu na rożnie nad ogniskiem. Chociaż uważałem, że kurczak jest całkiem dobry, to towarzyszący mu zielony sos, AJI VERDE, sprawił, że dostałem obsesji w sposób, w jaki nie miałem obsesji na punkcie jednego jedzenia od lat.

Doszło do punktu, w którym jechałem do restauracja dla pollo a la brasa blisko mnie, dosłownie o nazwie „Pollo a la Brasa”, prawie co tydzień tylko na sos. Moje zamówienie stopniowo traciło równowagę, aż ledwo zamawiałam kurczaka — dosłownie, czy mogę po prostu zamówić jeden udko kurczaka? – i płacenie gotówką na boku za dodatkowe 8 uncji Aji Verde, ponieważ nie ma tego nawet w menu.

aji verde peruwiański pikantny zielony sos w blenderze

Co to jest Aji Verde

Aji Verde tłumaczy się dosłownie z hiszpańskiego na angielski jako „zielone chile”. Zasadniczo aji verde to bardzo jasnozielony peruwiański sos zrobiony głównie z zielonych ziół, ostrej papryczki chili, dużej ilości czosnku i kilku innych składników, które dodają umami.

Aji Verde jest często podawany z peruwiańskim kurczakiem z rożna pollo a la brasa, ale pojawia się na stole jako ogólna przyprawa do wielu peruwiańskich posiłków. Nie żartuję, kiedy mówię, że wkładam Aji Verde do wszystkiego, od ryżu po jajka i frytki.

W Peru ludzie robią aji verde z ziół i papryczek chili, które pochodzą z ich regionu. Zioło nazywa się huacatay, a papryczki chili to aji amarillo i aji panca. Czasami nazywane peruwiańską czarną miętą lub dzikim nagietkiem, zioło pochodzi z gór Peru, ale rośnie również w innych regionach Ameryki Południowej. Huacatay to intensywnie aromatyczne zioło, o profilu zapachowym bazylii, kolendry i mięty. Ze swoimi długimi liśćmi wygląda podobnie do wietnamskiego rau barana, choć wcale nie ma podobnego smaku.

Nie mamy łatwego dostępu do świeżych huacatay, aji amarillo i aji panca tutaj w USA, ale mamy kolendrę i miętę jako zioła oraz papryczki jalapeño i serrano, więc większość ludzi tutaj używa do robienia Aji Verde.

Kilka lat temu lokalny rolnik z południowej Kalifornii miał świeży huacatay i nadal oferuje go przez krótki czas latem. Więcej informacji o tym, gdzie i jak pozyskiwać składniki w poniższych sekcjach.

aji verde peruwiański pikantny zielony sos w misce

Czego potrzebujesz do Aji Verde

Aji Verde to szablon składający się z 8-10 składników, które możesz dostosować do własnych preferencji smakowych. Poniżej znajduje się lista ogólnych rodzajów składników, a konkrety są na końcu przepisu. Poniższy przepis jest moją ulubioną wersją po wielu iteracjach na przestrzeni wielu lat, czasami kilku wariantach tego samego posiłku jako testu.

Ogólnie rzecz biorąc, są to składniki, których będziesz potrzebować do Aji Verde:

  • kolendra
  • huacatay, peruwiańska czarna mięta lub zwykła mięta
  • czosnek
  • cebula, jak zielona cebula lub jakakolwiek cebula okrągła
  • ostra papryka, jak jalapeno lub serrano, a jeśli masz dostęp do peruwiańskich składników, aji amarillo
  • sok i skórka z cytrusów, z cytryny lub limonki
  • olej lub tłuszcz, taki jak oliwa z oliwek, majonez, a nawet awokado
  • mocny, słony ser, jak cotija, queso fresco, feta, parmezan, czy odżywcze drożdże, z których robię ten sos w 100% roślinny (wegański)
aji verdes z restauracji: pollo a la brasa, kuchnia cavaman, pollos al brasero

Jeśli jadłeś Aji Verde w peruwiańskiej restauracji, a konkretnie z kurczakiem z rożna w marynacie w ziołach i przyprawach o nazwie pollo ala brasa, prawdopodobnie miałeś Aji Verde z majonezem i jakimś rodzajem sera. Możesz użyć obu tych składników, a Twoje aji verde będzie dość tradycyjne.

Jednak moja wersja aji verde nie używa zwykłego majonezu ani sera. Większość majonezu jest zrobiona z jajek. Normalnie KOCHAM jajka. Jednak jajka w majonezie są surowe i śmiertelnie się boję surowych jajek. (Opowieść na inny dzień.) Znalazłem majonez na bazie roślin, który lubię. Ponieważ ograniczam nabiał, zacząłem również używać drożdży odżywczych jako substytutu parmezanu o smaku słonego umami i ledwo widzę różnicę, ponieważ inne smaki w sosie są tak wyraźne. Z majonezem na bazie roślin i drożdżami odżywczymi, mój Aji Verde jest przypadkowo wegański!

aji verde Peruwiańskie pikantne składniki zielonego sosu w robocie kuchennym

Jak zrobić Aji Verde

Technicznie rzecz biorąc, aji verde można „zrobić” w około pięć minut lub tak długo, jak potrzeba, aby zmiksować składniki w gładki sos. Najbardziej czasochłonnym etapem całego procesu jest zrywanie liści i delikatnych łodyg kolendry.

Wrzuć wszystkie składniki do blendera lub robota kuchennego i pozwól im zgrać. Aby uzyskać najdelikatniejszy sos, użyj blendera o dużej mocy.

Kolejność, w jakiej umieszczasz składniki, nie ma znaczenia.

pasta aji amarillo Peruwiańska pasta z żółtej papryki

Składniki Uwagi i zamienniki dla Aji Verde

Ponieważ ten przepis jest bardziej szablonowy, doskonale nadaje się do zamienników. Oto kilka dodatkowych wskazówek i sugerowanych zamienników

Kolendra. Jeśli naprawdę kochasz smak kolendry, możesz po prostu posiekać liście i delikatne łodygi z pęczka kolendry, zamiast mozolnie zrywać liście ręcznie. Najsilniejszy smak kolendry pochodzi z łodyg, więc odrywam je wszystkie, ponieważ jestem na niego nadwrażliwa. W lecie kupuję ekologiczną kolendrę w każdym sklepie spożywczym lub na targu rolniczym.
Huacatay. Huacatay można znaleźć w postaci suszonej, podobnie jak inne suszone zioła lub jako pastę w słoiku online tutaj. Jeśli mieszkasz w Los Angeles, możesz znaleźć suszone, słoiki, a czasem świeże huacatay na targu El Camaguey w Culver City, a także wiele innych peruwiańskich składników. Coleman Farms oferuje świeży huacatay latem na targowiskach rolniczych w Los Angeles.
Czosnek. Kiedy pierwszy raz zrobiłem Aji Verde, generalnie zastosowałem przepis, który znalazłem w Internecie i użyłem JEDNEGO ząbka lub czosnku i był to prawdopodobnie najgłupszy ruch kulinarny, jaki kiedykolwiek zrobiłem w moim życiu. Maksymalnie zwiększ ilość czosnku.
Zielone cebule. Użyj całej łodygi. Nie ma sensu marnować białych czy zielonych części.
Papryczka jalapeno. Używam papryczek jalapeño, ponieważ są nieco niżej w skali ciepła niż papryczki serrano. W obu przypadkach dostosuj poziom ciepła do używanej ilości i tego, czy dołączasz nasiona. Nasiona sprawiają, że jest bardziej pikantny.
Aji Amarillo. Aji Amarillo to długa, jasnożółto-pomarańczowa papryka pochodząca z Peru. Nie znalazłem go tutaj w USA świeżego, ale jest dostępny mrożony w całości lub w słoikach jako pasta. To jest organiczna wersja pasty aji amarillo Kupuję online.
skórka z limonki i sok. Najpierw zetrzyj limonkę na mikropłaszczyźnie, a następnie rozwałkuj całe owoce na blacie, aby rozluźnić sok, a następnie wyciśnij sok, aby uzyskać maksymalną ekstrakcję. Możesz również użyć małej cytryny, która w rzeczywistości nadaje sosowi kwas, którego potrzebuje, bez tak dużej ilości esencji cytrusowej.
oliwa z oliwek, majonez lub awokado. To jest majonez roślinny, który lubię, wykonane na oleju z awokado. Ma nieco mocniejszy zapach octu niż inne, ale ma najlepszą konsystencję.
Drożdże odżywcze. To jest marka, którą kupiłem w całej żywności. To jest najbardziej popularna marka, dostępny w pojemniku typu shaker. Oba są również dostępne online! (Podane przeze mnie linki dotyczą 2-paków, więc nie wahaj się przy cenie lol).

aji amarillo i peruwiańskie słoiki z przyprawami na targu Latino

Dodatkowe często zadawane pytania

Narzędzia i wyposażenie

Jak już wielokrotnie mówiłem, absolutnie można to zrobić tylko za pomocą ostrego noża na solidnym cięciu i dużo czasu. Jednak, aby Aji Verde był naprawdę gładkim sosem, będziesz chciał zamieszać go w robocie kuchennym lub, jeszcze lepiej, w blenderze o dużej mocy. Oto narzędzia, które mam w kuchni, których używam do robienia Aji Verde:

Blender o dużej mocy. To jest ten, który mam. Nasadka do kubka na smoothie (zamiast pełnowymiarowego dzbanka) jest w sam raz dla Aji Verde.

Robot kuchenny. To mały, kompaktowy robot kuchenny, który mam od 800 lat. Nadal działa dobrze. Mały rozmiar jest idealny do sosów takich jak Aji Verde.

Spinner do sałatek naprawdę wysuszyć zioła.

Deska do krojenia. Moja ulubiona deska do krojenia na co dzień.

Prasa do czosnku. Prasa jest potrzebna tylko wtedy, gdy robisz to ręcznie. W przeciwnym razie po prostu wrzucisz całe rozgniecione goździki do blendera lub robota kuchennego.

aji verdes z restauracji: pollo a la brasa, kuchnia cavaman, pollos al brasero

Jak przygotować peruwiański obiad z Aji Verde

  • zrób podwójną lub nawet potrójną porcję Aji Verde, ponieważ CHCESZ resztek.
  • podawaj razem z Pollo ala Brasa, głęboko aromatycznym kurczakiem z rożna w stylu peruwiańskim
  • jeśli chcesz wykazać się kreatywnością z daniem głównym, użyj tej samej marynaty na boku łososia lub całej główki kwiatu cauli do „Cauli a la Brasa”
  • salsa criolla
  • restauracje tradycyjnie serwują frytki ziemniaczane lub frytki z juki, ale ja lubię frytki ze słodkich ziemniaków
  • gotowana na parze komosa ryżowa lub ryż jako dodatek skrobiowy
  • prosta zielona sałatka. Dodaję awokado i chrupiące ogórki.
zielony sos aji verde na peruwiańskim pieczonym łososiu w misce ryżowej

Inne sposoby użycia sosu Aji Verde

Każde danie, w którym chciałbyś dodać jasny, ziołowy i bardzo pikantny element smakowy, możesz użyć Aji Verde! Używaj jak salsy, używaj jak pesto. Oto kilka konkretnych sugestii dotyczących korzystania z Aji Verde:

  • wymieszać z gorącym ugotowanym ryżem lub quinoa jako bazą dla pikantnej miski zbożowej
  • wrzucić z pieczonymi różyczkami kalafiora lub brokułów
  • wymieszaj z kilkoma łyżkami octu z czerwonego wina i wodą, aby zrobić BARDZO pikantny dressing do sałatek
  • skropić chrupiące smażone ziemniaki
  • Zanurz w nim frytki ze słodkich ziemniaków!

Inne sosy i przyprawy z zielonych ziół

Zielone sosy na bazie zielonych ziół liściastych pojawiają się w pewnym formacie w tak wielu kulturowych kuchniach. Oto kilka przepisów, które uwielbiam:

  • Włoska Salsa Verde na bazie pietruszki
  • Chimichurri, podobnie jak Salsa Verde, z prawie całą pietruszką oraz płatkami oregano i czerwonej papryki
  • Opatrunek/Dip Zielonej Bogini
  • Sos Ginger Scallion, tylko z szalotką, imbirem i przypiekanym gorącym olejem
  • Pesto z jarmużu wszelkiego rodzaju
  • Green Goddess Pesto, które jest tylko niekremową wersją oryginalnej Green Goddess
  • Chermuula
  • Zielona Harissa
  • Zhoug

Drukuj przepis

Przepis Aji Verde

Peruwiański pikantny zielony sos z kolendrą i ostrą papryką

Kurs: sos

Kuchnia jako sposób gotowania: łacina, peruwiański

Słowo kluczowe: przeciwzapalne, kolendra, peruwiańska, pollo ala brasa

Porcje: 1 Puchar

Składniki

  • 1 duża wiązka kolendra, liście i delikatne łodygi około 1 ½ filiżanki
  • 1 papryka jalapeno lub pieprz serrano
  • 2 łyżka stołowa pasta aji amarillo lub dodaj więcej kolendry
  • 1 łodyga Zielona cebula
  • 5 goździki czosnek
  • 1 cały limonka, skórka i sok
  • ¼ Puchar majonez roślinne lub zwykłe
  • ¼ Puchar lekka Oliwa z oliwek
  • ¼ Puchar drożdże odżywcze (lub równoważny ser cotija, parmezan lub feta)
  • ¼ Puchar lodowata woda
  • 1 łyżeczka Sól koszerna plus więcej do smaku

Instrukcje

  • Umieść wszystkie składniki w robocie kuchennym lub blenderze o dużej mocy i miksuj, aż będą gładkie, od czasu do czasu zatrzymując maszynę, aby zeskrobać boki. Dodaj więcej wody po 1 łyżce stołowej na raz, aby uzyskać gładką, płynną konsystencję, podobną do ketchupu.



Source link

Previous Post

Cząsteczka „Keto” może być przydatna w zapobieganiu i leczeniu raka jelita grubego

Next Post

Przepisy na przywrócenie utraconego kolagenu

Next Post
Przepisy na przywrócenie utraconego kolagenu

Przepisy na przywrócenie utraconego kolagenu

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent Posts

  • Nadchodzące trendy na rynku ketonometrów, podzielone na segmenty według typu, aplikacji, użytkownika końcowego i regionu -PortaCheck, Keto-Mojo, AmVenture, TaiDoc Technology, Stanbio Laboratory, MED TRUST, EKF Diagnostics, Diet Doctor
  • Znaleźliśmy to oszustwo Keto Gummies, które wykorzystuje wizerunek i podobieństwo Adele bez niej … – Ostatni tweet od Snopes.com
  • Nie zawracaj sobie głowy obieraniem brzoskwiń do ciast
  • W poszukiwaniu Włoch” – KION546
  • Salsa Criolla Przepis – Limonkowe Marynowane Czerwone Cebule

Recent Comments

No comments to show.

Archives

  • May 2022

Categories

  • Dieta cukrzycowa
  • Dieta Keto
  • Pyszne przepisy
  • Zdrowe przepisy
  • O nas
  • Skontaktuj się z nami
  • Polityka prywatności RODO i CCPA
  • Polityka prywatności
  • Regulamin

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
Do not sell my personal information.
Cookie SettingsAccept
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDurationDescription
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SAVE & ACCEPT