ALTON — Podczas gdy COVID-19 przekazał wszystkie wiadomości w ostatnich latach, dla Matta Contarino było to coś znacznie bardziej znajomego: cukrzyca.
60-letni mieszkaniec Alton został zdiagnozowany po rutynowym badaniu przeprowadzonym w 2020 roku przez lekarza rodzinnego Bethalto z Denise Schleeper, FNP. Stamtąd jednak wprowadził zmiany, aby wszystko zapanować, i docenia pomoc edukatorów diabetologicznych ze szpitala Alton Memorial Hospital.
„Czułem się szczęśliwy, ponieważ jako jedyny w mojej najbliższej rodzinie nie chorowałem na cukrzycę” – powiedział. „Denise potwierdziła w moich laboratoriach, że to zrobiłem, i była ze mną bardzo proaktywna, ponieważ miałem tysiące pytań w mojej głowie. Zaproponowała, abym skontaktował się z Centrum Zarządzania Cukrzycą AMH. Zadzwoniłem natychmiast. Czas był idealny. Zapisałem się na rozpoczęcie następnego miesiąca”.
Naomi Ward, zarejestrowana dietetyk w AMH, skontaktowała się z Contarino, zanim zajęcia zaczęły omawiać jego nawyki żywieniowe i umówić się na indywidualną wizytę.
„Byłem tak wdzięczny, że nie musiałem ‘rezygnować’ z żadnej żywności” – powiedział Contarino, który pracuje dla United Access, firmy produkującej pojazdy dla osób niepełnosprawnych. „Jestem Włoszką, więc muszę mieć makaron. Ale Naomi nauczyła mnie porcjowania, pory dnia, w której należy jeść określone produkty, konsekwentnego liczenia węglowodanów, ogólnego odżywiania i ćwiczeń. To samo w sobie otwierało oczy i było cudowne.
„Na wynos są porcje i obserwacja spożycia węglowodanów” – powiedział. „Żałuję, że nie nauczyłem się tego wcześniej w moim życiu”.
Po spotkaniu z Wardem Contarino rozpoczął pierwsze z czterech zalecanych zajęć wewnętrznych z Kristin Cloninger, Kathy Ridenhour i Wardem w klasie Diabetes Education. Cloninger rozpoczęła zajęcia od poinformowania pacjentów, gdzie są chorzy na cukrzycę, a następnie omówiła, gdzie chcą być i zostawiła czas na wszelkie pytania lub obawy.
„W tym miejscu wyraziłem swoje uczucia strachu przed nieznanym, takie jak myśli o konieczności zażywania insuliny, funkcji nerek itp.” – powiedział Contarino. „Kristin zapewniła każdego z nas, że te kwestie zostaną poruszone na nadchodzących zajęciach.
„Korzystając z pomocy wizualnych i materiałów informacyjnych, z wiedzą i wykształceniem Kristin, ogarnął mnie spokój, gdy wszystko, czego się bałem, zostało wyjaśnione” – powiedział. „Pomogło mi to zobaczyć, jak i dlaczego wszystkie te kroki współdziałały w leczeniu. moja cukrzyca”.
Contarino powiedziała, że Ridenhour odegrała kluczową rolę, oferując wsparcie i przygotowanie do zajęć. Wyjaśniła, w jaki sposób przygotowywano obiady w ramach edukacji żywieniowej prowadzonej przez dietetyka.
„To był ich sposób na pokazanie nam, jak liczyć węglowodany w jedzeniu, które karmili nas co tydzień” – powiedział Contarino.
„Kiedy moje zajęcia zbliżały się do końca, wszyscy trzej nauczyciele zaproponowali, że założą internetową grupę wsparcia, w której będziemy spotykać się co miesiąc wirtualnie” – powiedział. „Ponieważ kontynuowałem moje pragnienie uczenia się, jak żyć i utrzymać swoje życie z cukrzycą , te spotkania okazały się korzystne dla takich rzeczy, jak dzielenie się przepisami, używanie produktów o niskiej zawartości węglowodanów i wyrażanie pomysłów, które chcielibyśmy omówić w przyszłości”.
HbA1C Contarino spadło z 8,9 do poniżej 7, a od czasu diagnozy stracił 30 funtów.
„Często chodzę na spacery, aby osiągnąć swoje cele związane z ćwiczeniami” – powiedział. „To wszystko wydarzyło się w ciągu sześciu miesięcy. Wiem, że nic z tego nie byłoby możliwe bez wsparcia, jakie otrzymałem od zespołu Diabetes Management ze szpitala Alton Memorial Hospital”.
