Raz na jakiś czas, w samym środku zwykłego życia, miłość daje nam bajkę; i ta opowieść jest drogą do naszego ślubu! Tak, jaki może być najważniejszy dzień w naszym życiu niż dzień ślubu? Podróż na początek z tysiącami obietnic i niekończącej się miłości i zobowiązań! Ten dzień musi być wyjątkowy, a na ten wyjątkowy dzień panna młoda i pan młody muszą zabłysnąć w środku. Jedną rzeczą, która jest najważniejsza, aby nadać twarzy blask i blask, a także statystyki szczupłego ciała, jest dieta przedślubna. Tak! Odzwierciedlamy to, co jemy. Zatem nasza dieta przed ślubem i nowa podróż, w którą wyruszamy, musi być dobra i pożywna. Fitness to nie tylko podnoszenie ciężarów i bieganie po młynie, ale przede wszystkim to, co jemy i jak zdrowe jest.
Przeczytaj także: Uwielbiasz koreańskie jedzenie? Wypróbuj przepis na wegańskie pikantne koreańskie ciasta ryżowe (Tteok-Bokki), wideo Inside
1. Spraw, aby Twoje podstawy były jasne
Nie chodzi tylko o zrzucenie wagi i szczupły wygląd. Chodzi o poczucie zdrowia i energii. Pomijanie posiłków i przechodzenie na surową dietę nie zdziała żadnej magii poza zwykłą kradzieżą blasku z twojej twarzy. Zdrowy styl życia to podstawa. Tak więc postaw na dobre odżywianie i trzymaj pożywne przekąski lub orzechy podczas zakupów, zamiast objadać się hamburgerami lub pizzą.
2. Dobry początek dnia
Twój dzień zacznie się od pysznego posiłku, abyś był gotowy do pracy lub przygotowań do ślubu. Zjedz więc śniadanie jak król i skończ je jak nędzarz, będąc pod koniec dnia po lżejszej stronie. Zacznij dzień od owocu i po pewnym czasie przejdź do śniadania.
3. Nawilż, że jesteś swoim ciałem i skórą
Magiczna woda może zrobić twojemu ciału i skórze, nic innego. Tak więc posiadanie odpowiedniej ilości wody rozwiąże podwójny cel, jakim jest zrównoważenie wagi poprzez wypłukiwanie toksyn oraz oczyszczanie i nawilżanie skóry.
4. Woda kokosowa
Woda kokosowa jest wypełniona składnikami odżywczymi, które znów działają na ciało i skórę, a tym razem również na włosy. Codzienne spożywanie wody kokosowej z pewnością zdziała cuda.
5.Pustynie
Dla słodyczy wybieraj w ciągu dnia zdrowe domowe desery; unikaj ich w nocy. Raczej zjedz obiad 2 godziny wcześniej i wypij zdrowy napój, taki jak zielona herbata.
6. Myśl zdrowo, imprezuj zdrowo
Jeśli uważasz, że zdrowie jest ważne, baw się zdrowo. Imprezy są normalne, ale są też zdrowe opcje do wyboru.
Postępuj więc zgodnie z poniższymi wskazówkami dotyczącymi diety przedślubnej i miej przed sobą błogie życie – podsumowuje dietetyk Natasha
Zastrzeżenie: Opinie wyrażone w tym artykule są osobistymi opiniami autora. NDTV nie ponosi odpowiedzialności za dokładność, kompletność, przydatność lub aktualność jakichkolwiek informacji zawartych w tym artykule. Wszystkie informacje są dostarczane w stanie, w jakim są. Informacje, fakty lub opinie pojawiające się w artykule nie odzwierciedlają poglądów NDTV i NDTV nie ponosi za nie żadnej odpowiedzialności.
