Tahini to bliskowschodni sos zrobiony z prażonych mielonych nasion sezamu. Dobrze komponuje się z różnymi potrawami i ma pikantny i ziemisty smak. Jednym z najlepszych sposobów wykorzystania tej popularnej przyprawy są opakowania, więc przygotowaliśmy listę, która pomoże Ci to zrobić!
1. Kremowe okłady z soczewicy Tahini
Źródło: Kremowe Okłady Z Soczewicy Tahini
Proste, łatwe i przyjazne dla spiżarni wrapy wypełnione kremową soczewicą tahini i świeżymi warzywami. Te Kremowe Okłady Z Soczewicy Tahini za pomocą Taavi Moore idealny lunch lub lekka kolacja, której przygotowanie zajmuje mniej niż 30 minut.
2. Miętowe okłady ze słodkich ziemniaków i ryżu z kalafiora tahini
Źródło: Miętowe Wrapy z Grilla ze Słodkiego Ziemniaka i Ryżu Z Kalafiora Tahini
Te Miętowe Wrapy z Grilla ze Słodkiego Ziemniaka i Ryżu Z Kalafiora Tahini za pomocą Taylor Kiser są wypełnione uzależniającymi kęsami delikatnych grillowanych słodkich ziemniaków, świeżym makaronem ogórkowym i niesamowitym połączeniem wędzonego grillowanego ryżu kalafiorowego, trzech ziół i ponczu pikantnej cytryny, pikantnego tahini i słodkiego syropu klonowego. Ten absurdalnie dobry misz-masz smaków sprawi, że Twoje kubki smakowe zaczną skręcać się aż po palce u stóp: chłodna, rześka mięta, cytrynowo-cytrynowa kolendra i świeża natka pietruszki. Czy nie czujesz już, że wzbudzasz u swoich współpracowników zazdrość o lunch?
3. Nori Wraps z kremową pastą z awokado i tahini
Źródło: Nori Wraps Z Kremowym Pastem Awokado-Tahini
W tych okładach nori kremowy sos awokado-tahini jest centralną gwiazdą, która jest równoważona świeżymi, chrupiącymi warzywami. Całość jest zawinięta w arkusz nori, który nadaje pikantny smak morskich warzyw, czyniąc je wyjątkowymi i przyjemnymi w jedzeniu. Te Nori Wraps Z Kremowym Pastem Awokado-Tahini za pomocą Hallie i Reya Tobiasz świetnie sprawdzają się jako przystawka lub lekki lunch.
4. Harissa Tahini Romaine Wrapy i Sałatka
Źródło: Harissa Tahini Romaine Wrapy i Sałatka
Być może prawdziwą gwiazdą tej sałatki jest harissa. Czy używałeś już tej ostrej przyprawy? Harissa to tunezyjska pasta z czerwonej papryczki chili. Tradycyjnie używa się go do marynowania mięs i warzyw, ale świetnie sprawdza się również w sosach. Te Harissa Tahini Romaine Wrapy i Sałatka za pomocą Jenne Claiborne są super łatwe do wykonania! W lodówce pozostaje świeży przez około 3 dni, więc nie bój się zrobić dużej porcji. Zapraszam do podawania go w liściach rzymskich lub z posiekanym rzymską. Zależy od tego, czy masz ochotę na widelec, czy nie.
5. Falafel Wrapy z Awokado Salsą
Źródło: Falafel Wrapy Z Awokado Salsą
Te Falafel Wrapy Z Awokado Salsą za pomocą Julie Van den Kerchove wypełnione sałatą rzymską, komosą ryżową, salsą z awokado, falafelem z dyni piżmowej i zakończone sporą porcją sosu tahini. Jeśli nie jesteś fanem komosy ryżowej, możesz po prostu dodać więcej awokado. Dopasuj całe danie do swoich preferencji i nie możesz się pomylić! A jeśli przygotujesz wcześniej falafel, sos tahini i salsę z awokado, złożenie tego zajmie mniej niż minutę!
6. Okłady z ciecierzycy z grilla
Źródło: Okłady z ciecierzycy z grilla
Przygotuj się na wprowadzenie na rynek najlepszych okładów z ciecierzycy z szybką ciecierzycą BBQ, marynowaną czerwoną cebulą i kremowym dressingiem tahini, wszystko zawinięte i gotowe do spożycia. To wszystko tutaj: ciecierzyca ze składnikami, które prawdopodobnie masz już pod ręką; szybka marynowana czerwona cebula; i sos cytrynowo-tahini, który sprawia, że wszystko jest lepsze. Weźmy się za to! Te Okłady z ciecierzycy z grilla za pomocą Denise Perrault są niesamowite!
7. Śródziemnomorskie okłady warzywne z soczewicy
Źródło: Okłady warzywne z soczewicy śródziemnomorskiej
Te Okłady warzywne z soczewicy śródziemnomorskiej za pomocą Allie Penner z cytrynowym sosem tahini i hummusem stanowią bogaty w białko lunch lub kolację.
8. Okłady z grillowanego kalafiora
Źródło: Kalafior Doner Wraps z Grilla
Te smaczne Kalafior Doner Wraps z Grilla za pomocą Adam Merrin i Ryan Alvarez to pokaz sztucznych ogni dla twoich ust. Są zabawne w wykonaniu, szybkie w montażu i idealne dla wszystkich Twoich letnich potrzeb rozrywkowych. Tutaj grube „steki” z kalafiora są posmarowane turecką marynatą, intensywnie aromatyzowanym śródziemnomorskim sosem z egzotycznej mieszanki czosnku, pomidorów, kminku i bliskowschodnich przypraw.
Dowiedz się, jak gotować posiłki na bazie roślin w domu!
Wiadomo, że zmniejszenie spożycia mięsa i spożywanie większej ilości pokarmów roślinnych pomaga przewlekłe zapalenie, zdrowe serce, psychiczne samopoczucie, cele fitness, potrzeby żywieniowe, alergie, zdrowie jelitoraz jeszcze! Niestety spożycie nabiału wiąże się również z wieloma problemami zdrowotnymi, w tym: trądzik, nierównowaga hormonalna, nowotwór, rak prostatyi ma wiele skutki uboczne.
Osobom zainteresowanym jedzeniem bardziej roślinnym polecamy zakup jednego z wielu naszych produktów książki kucharskie na bazie roślin lub pobierając Aplikacja Potwora Żywności który zawiera tysiące pysznych przepisów, co czyni go największym źródłem przepisów na weganie, które pomagają zmniejszyć ślad środowiskowy, ratować zwierzęta i być zdrowym! A skoro już przy tym jesteś, zachęcamy Cię również do zapoznania się z środowiskowy oraz Korzyści zdrowotne z dieta roślinna.
Oto kilka zasobów, od których możesz zacząć:
Aby uzyskać więcej treści o zwierzętach, Ziemi, życiu, wegańskiej żywności, zdrowiu i przepisach publikowanych codziennie, zasubskrybuj Biuletyn One Green Planet! Wreszcie, finansowanie ze środków publicznych daje nam większą szansę na dalsze dostarczanie wysokiej jakości treści. Proszę wziąć pod uwagę wspierając nas przekazując darowiznę!
