Kurczak jest zdecydowanie jednym z najłatwiejszych do jedzenia dodać białko do naszej diety. Nie ma co do tego wątpliwości. W rzeczywistości kochamy go tak bardzo, że gotujemy go prawie co dwa tygodnie.
Mam na myśli, czego nie kochać w tym drobiu? Jest tani i łatwy w kieszeni, co oznacza, że możesz go rozciągnąć, nawet jeśli masz napięty budżet i nadal musisz nakarmić duży tłum.
jako składnik kurczak jest niezwykle wszechstronny. Pomyśl tylko o różnych metodach włączenia go do swojej diety. Możesz go ugotować na wiele różnych sposobów (między zapiekanki z kurczaka, obiady na patelni z kurczakiem, burgery z kurczaka i oczywiście, Rosół z makaronem kiedy czujesz się pod wpływem pogody).
Dodatkowo możesz gotować kurczaka na kuchence, w piekarniku przez pieczony kurczakw Natychmiastowa doniczkalub nawet zrobić kurczaka we frytownicy. Ale jeden z naszych ulubionych sposobów jedzenia kurczak jest w tych przepisy na okłady z kurczaka!
Powiązane: 33 Azjatyckie przepisy na kurczaka, które od teraz będziesz mieć ochotę na jedzenie na wynos
Jak zrobić wrapy z kurczaka
Zasadniczo formuła robienia wrapów z kurczaka jest następująca: kawałki ugotowanego kurczaka i inne wybrane przez ciebie składniki, plus coś do zawinięcia kurczaka. Najczęściej tortille z mąki są używane do robienia wrapów z kurczaka, ale możesz również użyć chleba naan lub inny podpłomyki do owinięcia kurczaka.
Dla niskowęglowodanowy wersję, kurczaka można również zawinąć w kawałki sałatatak jak słynna wersja PF Chang!
Jak zrobić okłady z sałaty drobiowej
Zrobienie wrapy z kurczakiem i sałatą jest naprawdę tak proste, jak się wydaje. Będziesz potrzebował świeżych liści sałaty (możesz użyć sałaty lodowej, rzymskiej, maślanej, a nawet czerwonej lub zielonej). Jeśli nie masz pod ręką sałaty, możesz również użyć świeżych liści boćwiny jako innej opcji.
Użyj liści sałaty jak tortilli z mąki, umieść ugotowanego kurczaka i inne składniki (takie jak orzechy nerkowca, orzechy włoskie, sezam itp.) w środku, a następnie złóż sałatę i zjedz. Mówiłem ci, że to proste!
Co Podawać z Wrapami z Sałaty Z Kurczaka
Od okłady z sałaty mają mniej węglowodanów, można je podawać z dodatkami, np. prażonymi słodkie ziemniaki, jajka nadziewane, kukurydza w kolbie a nawet smażone warzywa.
Łatwe przepisy na okład z kurczaka
Jeśli chodzi o wrapy z kurczaka, istnieje wiele przepisów, które można przygotować — od kurczaka boczek Okłady ranczo, Okłady z sałaty nerkowca i Okłady z kurczaka z orzeszkami ziemnymi, Okłady z kurczaka z grillowanym pesto i zdrowe Okłady z kurczaka Buffalo. Na pewno każdy znajdzie coś dla siebie!
Oto 51 najlepszych przepisów na okłady z kurczaka na łatwe posiłki. Przejrzyj je, przypnij ulubione i bierzmy się do pakowania!
Następna w górę, 40 Szalenie dobre przepisy na skrzydełka kurczaka na lato i nie tylko
Felicia Lim jest autorką bloga kulinarnego Danie przez Daniegdzie się dzieli przepisy bezglutenowe które naprawdę dobrze smakują!
Wpaść jej blog i przywitaj się, najlepiej z ciastkiem w jednej ręce i kubkiem w drugiej!
