Ogród pełen tekstury, koloru, smaków i kwiatów jest cudem dla Ciebie i zapylaczy. Być może masz już kilka ziół i zieleni rosnących w doniczkach na werandzie lub nawet całość łóżko ogrodowe poświęcony uprawie roślin jadalnych, pożytecznych i po prostu ozdobnych.
Niektóre rośliny, które są powszechne w ogrodach, mogą się połączyć, tworząc piękny ogródek ziołowy. Możesz poświęcić część swojego podwórka na założenie ogrodu herbacianego lub nawet założyć ogród kontenerowy poświęcony ziołom, które tworzą wspaniałe napary.
Jest zioło na każdy nastrój i porę dnia. Wyobraź sobie, że możesz chodzić na palcach na zewnątrz i zrywać liście, aby przygotować idealną herbatę, która będzie pasować do Twojego nastroju lub złagodzić niektóre dolegliwości.
1. Werbena cytrynowa (Aloysia citriodora)
Werbena cytrynowa to cudowna roślina pochodząca z Ameryki Południowej. Jest to zdrewniały krzew, który jest wieczny w klimacie wolnym od mrozu, ale może być uprawiany jako roślina jednoroczna w klimacie chłodniejszym. Jest doskonałym dodatkiem do ogrodu herbacianego, ponieważ jest bardzo atrakcyjną rośliną o najpiękniej pachnących liściach. Liście mają rozpływający się w ustach cytrusowy i uspokajający zapach przypominający cytrynowy sherbert.
Werbeny cytrynowe należy wystawić na zewnątrz po ostatnich wiosennych przymrozkach i posadzić w nasłonecznionym miejscu. Ten krzew może dorastać do sześciu stóp wysokości, więc odpowiednio zaplanuj. Utrzymuj rośliny dobrze podlewane, ale nie nasycone.
Werbena cytrynowa liście mogą być suszone lub świeże do przygotowania pysznej filiżanki herbata ziołowa. Jest bogaty w przeciwutleniacze i naturalnie działa przeciwzapalnie. Liście werbeny cytrynowej są często używane do przygotowania herbaty przed snem, która zapewnia zdrowy sen.
Źródło: Johnny A/Youtube
2. Echinacea (Echinacea Purpurea)
Echinacea stanowi doskonały dodatek do ogrodu herbacianego. Jest oszałamiający, zapylacze go uwielbiają, jeleń zostawiają go w spokoju i jest to roślina wieloletnia. Powszechnie znana jako jeżówka, rośliny te mogą dorastać do 3 stóp wysokości. Wolą słoneczne miejsce i są nawet nieco odporne na suszę.
Jeśli zasadzisz jeżówka z nasion, być może będziesz musiał poczekać do trzech lat, aż rośliny zakwitną, więc być może wycieczka do szkółki sprawi, że będziesz w drodze trochę wcześniej.
Z płatków i liści tej rośliny można zrobić herbatę. Ta herbata słynie z tego, że ma pozytywny wpływ na układ odpornościowy system, dzięki czemu jest popularną herbatą do odpierania, a nawet skracania czasu trwania przeziębień.
3. Nagietek (Calendula officinalis)
Nagietek stanowi wspaniały dodatek do Twojego ogrodu, niezależnie od tego, czy chcesz go mieć. Jest to rocznik, który sam się obficie rozsiewa. Jest bardzo łatwa w uprawie i wytwarza wiele kwiatów – idealna do zaparzania dużej ilości herbaty!
Nagietek nie jest wybredną rośliną i nie wymaga zbytniej uwagi. Może rosnąć na różnych glebach i lubi słoneczne miejsca, chociaż kwiaty mogą trwać dłużej z dostępem do pstrokatego cienia.
Kubek herbata z nagietka da ci ogromną przeciwutleniacz pobudzają, a w rezultacie pomagają promować zdrową skórę. Jego przeciwdrobnoustrojowy Uważa się, że właściwości przeciwzapalne pomagają w utrzymaniu zdrowia jamy ustnej i stanach takich jak: zapalenie dziąseł.
Źródło: Morag Gamble: nasze życie permakulturowe/YouTube
4. Mięta pieprzowa (Menta × piperita)
Ogródek herbaciany bez mięty byłby sporym wstydem. Mięta pieprzowa to zioło niezwykle łatwe w uprawie – może trochę za łatwe. Słynie z tego, że rozprzestrzenia się jak szalony i może szybko zająć przestrzeń. Możesz po prostu rozwijać swoją mięta pieprzowa w doniczkach, jeśli chcesz tego uniknąć.
Ta roślina lubi słoneczne miejsce i lubi być podlewany. Najlepszym sposobem na uprawę mięty pieprzowej jest znalezienie kogoś, kto chce podzielić się wycinek. Tylko jeden wycinek zakorzeniony w wodzie (lub nawet wbity w ziemię!) może w dość krótkim czasie dać ci całą herbatę, o jakiej możesz marzyć.
Kubek herbata miętowa uważa się, że łagodzi zaburzenia trawienia spowodowane gazami lub niestrawność. Jest również stosowany ze względu na swoje działanie uspokajające, a nawet może pomóc złagodzić bóle głowy (chociaż olejek miętowy stosowany miejscowo jest ulubionym środkiem leczniczym). Ze względu na zawartość mentolu w tej roślinie filiżanka herbaty miętowej może pomóc z objawami przekrwienie i problemy z zatokami.
5. Lawenda (Lavandula spp)
Oto kolejna roślina, która dostarczając zielonki herbacianej upiększy Twój ogród i ucieszy zapylaczy. Lawenda to bardzo pachnąca roślina o pięknych i obfitych fioletowych kwiatach.
Lawenda toleruje różne warunki wzrostu, ale największy sukces osiągniesz, jeśli wybierzesz dla swojej rośliny słoneczne miejsce z dobrze przepuszczalną glebą. Są trudne do Strefy USDA 5 do 9, ale w ogóle nie będą cieszyć się srogą zimą ani bardzo mokrym latem.
Herbata lawendowa jest znana jako pomoc w zasypianiu. Uważa się, że promuje lepszą jakość snu ze względu na działanie uspokajające. Uważa się również, że pomaga uspokoić stres i niepokój.
Źródło: Epickie ogrodnictwo/YouTube
To jest wyłącznie w celach informacyjnych. Zawsze przeprowadzaj dokładne badania przed spożyciem jakiegokolwiek zioła i sprawdzaj informacje na temat alergii. Skonsultuj się z lekarzem przed użyciem ziół w medycynie.
Powiązana zawartość:
Aby uzyskać więcej treści o zwierzętach, Ziemi, życiu, wegańskiej żywności, zdrowiu i przepisach publikowanych codziennie, zasubskrybuj Biuletyn One Green Planet! Nie zapomnij również pobrać Aplikacja Potwora Żywności w App Store. Dzięki ponad 15 000 pysznych przepisów jest to największe źródło przepisów na produkty bezmięsne, wegańskie i przyjazne dla alergików, które pomagają zmniejszyć wpływ na środowisko, ratować zwierzęta i dbać o zdrowie!
Wreszcie, finansowanie ze środków publicznych daje nam większą szansę na dalsze dostarczanie wysokiej jakości treści. Proszę wziąć pod uwagę wspierając nas przekazując darowiznę!
