jestem pewna że cytrynowy wszystko poprawia, a ten delikatny, soczysty grillowany przepis na kurczaka z cytryną nie jest wyjątkiem. To jest idealne lato przepis, który można zrobić w patelnia grillowa lub na zewnątrz na grill grillowy.
To łatwe przepis na kurczaka jest lekkie, zdrowe i pełne smaku. Premia? Jest na stole za 20 do 25 minut!
Kuchnia: amerykańska
Czas przygotowania: 10 minut
Czas gotowania: od 10 do 15 minut
Całkowity czas: 20 do 25 minut
Porcje: 6
Składniki
- 6 piersi z kurczaka bez kości bez skóry (około 6 uncji każda)
- 1/4 szklanki Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia
- 3 cytryny (1/4 szklanki soku z cytryny plus ćwiartki do podania)
- 2 łyżeczki świeże lub suszone oregano
- 4 ząbki czosnku, sprasowane
- 1/2 łyżeczki soli (lub do smaku)
- 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu (lub do smaku)
- świeża pietruszka, do podania (opcjonalnie)
Oto jak to zrobić:
- Osusz kurczaka. W razie potrzeby rozwal to.
- W dużej misce wymieszaj oliwę, świeży sok z cytryny, oregano, czosnek, sól i pieprz. Dodaj kurczaka i dobrze wymieszaj, aby połączyć. Marynować przez co najmniej 30 minut.
- Rozgrzej grill lub patelnię grillową na średnim ogniu. Umieść kurczaka na grillu na 5 do 7 minut. Użyj szczypiec do odwrócenia i gotuj, aż soki wyschną, przez około 5 do 7 minut. Dodatkową marynatę można wyrzucić.
- Usuń kurczaka z grilla. Posyp natką pietruszki i udekoruj plasterkami cytryny, jeśli chcesz.
Potrzebujesz pomocy w przeliczaniu pomiarów gotowania i pieczenia? Oto kilka przydatnych wykresy konwersji kuchni.
Poświęć 30 sekund i dołącz do społeczności 30Seconds oraz Śledź nas na facebooku aby codziennie otrzymywać przepisy kulinarne w swoim kanale informacyjnym. Inspiruj i daj się zainspirować.
Powiązane produkty na Amazon Myślimy, że możesz polubić:
30Second Mobile, Inc. jest uczestnikiem programu Amazon Services LLC Associates, programu reklam afiliacyjnych, którego celem jest zapewnienie nam środków do zarabiania opłat poprzez łącze do Amazon.com i witryn stowarzyszonych.
